Bhè scusa anche io appena operato ai calcoli il giorno dopo mi alimentavano con le flebo !! Ma mica perchè non ho fame giro per l'ufficio con le sacche...... :-) Dobbiamo comprendere che i nutrienti provenienti dal cibo solido hanno una qualità nettamente superiore a qualsiasi altro integratore, ok anche io la mattina quando sono in ritardo non ho tempo di farmi gli albumi uso le whey, ma cerco di non superare mai le dosi consigliate e di attingere i nutrienti dal cibo per far quadrare il mio bilancio .... ma poi dico esiste mai che un bodybuilder con quello che spende durante il suo work out la sera d'estate non abbia fame ? Ragazzi la sera ci possiamo fare una bella bisteccha di carne rossa che con il suo "grassino" ci dà una bella botta ormonale........