X quello che riguarda il metabolismo???

Ormai sono quasi 2 settiman che seguo qst dieta, eccezion fatta x domenica, ho sottratto circa 400/500 kcal dai carbo, non rischio di abbassare il metabolismo??? ad oggi sento ancora fame, quindi non credo di averlo abbassato molto, sarebbe quindi il caso la prox settimana di riaggungere ad esempio 200 kcal dove le avevo tolte x poi ridiminuirle la settimana successiva????