Mi sembra che le trazioni siano per la larghezza quindi lavora su entrambi i fronti (larghezza e spessore)

E se posso consigliarti un 6x3 agli stacchi invece di un 3x6... Io dopo 4 reps ero veramente sfinito (anche con carico semi-leggero) e ho provato con 3 e mi son trovato veramente meglio.