Citazione Originariamente Scritto da catto Visualizza Messaggio
effettivamente mi sembra improbabile riuscire ad incastrare tutti quei micro nutrienti...se bisogna stare dietro ai micro grammi di assunzione giornaliera c'è da uscirne matti...
x iron: prendi la vit c prima dell'allenamento?
la prendo ai pasti principali tutti i giorni, purtroppo ancora non mi documento se è bene prenderla intorno ai wo!