Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
Ciao...secondo me per essere 92 kg su 1.85h dovresti
aggiustare principalmente l'alimentazione...
prova a postarla.....
non correre con la fascia addominale serve a poco
Ti posso assicurare che non sono assolutamente grasso, è costituzione fisica, ho abbastanza massa e comunque viaggio quando corro, faccio i 5000 metri in 18 minuti, che non è un tempo da campione olimpionico, ma bisogna essere allenati per fare un tempo del genere, comunque poi scriverò l'alimentazione ho bisogno però di un consiglio su un prodotto per integrare.