ciao marco, ti capisco bene perchè anche io sono un tipo tendenzialmente mite (infatti mi definisco un powerlifter "confidenziale".. a differenza di roberto o altri che quando salgono in pedana sono realmente aggressivi)
però la gara presuppone un minimo di aggressività.

sto cercando di impostare le mie alzate sulla lucidità (e quindi sulla tecnica) ma è bene anche trovare qualcosa che ti faccia rendere quel quid in + quando serve.
di sicuro avere un avversario da rincorrere (se non può essere il podio) o un obiettivo personale aiuta, io ti consiglierei di muoverti in questa direzione