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Discussione: famolo strano: esercizi inside.

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  1. 16-04-2010, 07:32 PM #6
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,039

    Predefinito

    Curl inverso ai cavi

    Muscolo: Avambraccio

    http://www.youtube.com/watch?v=nf3k-EmaCGc

    Bell'esercizio

    Rack chin

    Muscolo: Lats

    http://www.youtube.com/watch?v=vM-b4...ext=1&index=20

    Altro ottimo ex x l'ampiezza
    Ultima modifica di carnera; 16-04-2010 alle 07:34 PM
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