si infatti nel altra discussione visto che per ora inizio ipertrofia la definizione la lasciamo per quando la iniziero cerchiamo di vedere gli obiettivi a breve termine ci vorranno altre 7 settimane prima di iniziare questa agoniata definizione...quindi per ora vado al ingrasso poi vediamo che combino....

adesso vediamo alla dieta per ipertrofia cosa non ti convince??