A patto che la dieta sia giust, mi sembra l'avevamo già affrontata se non sbaglio, i termogenici ti possono aiutare.
Il contro é che devi trovare quello che fa al tuo caso e ciò lo capisci solo tramite esperienza, io a volte ne ho presi alcuni che mi hanno dato 0 risultati ed altri assolutamente apprezzabili, a parità di dieta ed allenamento...