non necessariamente.

facendo basse ripetizioni (obiettivo massa) puoi viaggiare su questa linea:

esercizio tosto (basse reps, in pieno stile forza).
esercizi massa (ovviamente il numero degli esercizi dipende molto da quale muscolo alleniamo).

per intenderci se faccio lat machine 3x6-8 rec. 1,30 e poi aggiungo un altro esercizio (sempre 3x6-8 rec.1,30) si viaggia su molto su massa.