Allora...iniziamo con le considerazioni....
Gli steroidi portano ad avere dei tendini deboli, non é l'osso che sta dietro al muscolo......grazie Dio per averci fatto dono dei sagaci espertoni che commentano su Youtube....
Non é detto che sia natural e che uno che usafarmaci debba essere un gigante tedesco di 135 kg per 170 cm....avete mai sentito parlare di hp? (il 1° che mi dice che sono gare natural lo prendo a padellate...padella antiaderente ovviamente)...
Il braccio di ferro é tutto tranne che una pratica sicura, anzi é solo un movimento dell' articolazione che lavora in spinta opposta ad un'altra forza, praticamente il principio base di molti infortuni.....anche se si é toccato il gomito non deve essere per forza quello...NON lo fate, mai!( mi sento tanto John Cena, don't try this....)