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Discussione: L' Uno O L' Altro

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  1. 05-04-2004, 10:37 PM #4
    Goku77
    Goku77 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Citazione Originariamente Scritto da BCAA
    Salve ragazzi volevo chiedervi una cosa che un ragazzo (messo abbastanza bene) in palestra mi ha consigliato e volevo la vostra opione: stavo facendo la lat dietro a fine serie abbiamo parlato un pò sul fatto che il lat avanti lavora meglio il dorso del lat dietro... voi che ne pensate??
    Grazie

    Prima di tutto con il lat-dietro lavora la parte alta della schiena come muscoli attivati principalmente.
    Inoltre ogni esercizio dietro la testa come la lat-dietro è potenziamente dannoso quindi lascialo stare.
    Ciao
    Ultima modifica di Goku77; 05-04-2004 alle 10:42 PM
    www.bodybuildingitalia.it
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