sei troppo indietro
secondo me sei molto indietro in generale .Per perdere 4 5 KG in meno di un mese ( senza perdere un filo di muscolo, visto che non hai una gran massa)ci vuole un miracolo, e a vederti dalle foto non sei all'altezza per l'IFBB. io farei qualche altra federazione piu facile e che fa gare magari piu avanti fra 2 mesi almenoOriginariamente Scritto da bombato
tiraci e in bocca al lupo.
ps se ce la fai fammi sapere.......
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