Grazie della risposta
Anche il 5x5 non mi spiace...ci penserò..
Devo mettere il fly post da qualche parte.
In settimana ne parlerò con un amico-istruttore e BB lui stesso
Mmm...con quel canchero di macchinario faccio fatica a caricarmi dei pesi aggiuntivi..trazioni presa supina 4-4-6-8 rest 2'
Potrei fare la lat machine con la stessa presa?
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