scusa una cosa gael, se io faccio il 6x1 con il 95% del massimale mi porta 88kg..
mentre adesso faccio 3x3 2' con 90kg


o ho sbagliato qualcosa o ho aumentato di parecchio il massimale..

ho contato che ho un massimale di 93kg...mi sa ke mi conviene calcolarlo intorno ai 97..