Citazione Originariamente Scritto da Wintel Visualizza Messaggio
tutto il movimento SGDA?
ricapitoliamo:
inspirare molto
rimanere in apnea
scendere
ritornare in posizione di partenza
espirare una boccata d'aria
inspirare una nuova boccata d'aria

(non svuotare i polmoni altrimenti rimani sotto, forse con 100kg no, ma con 150-200 si', assolutamente, anche per lo stacco e' cosi').