In Base Alla Mia Esperienza Personale Posso Dirti Che Un Numero Di Ripetizioni Da 20 A 50 Allo Squat Ha Veramente Tanto Da Agiungere Se Utilizzate Su Base Regolare , Pero' Devi Pure Tornare A Range Di Rep Piu' Bassi . Adesempio Potresti Alternare Un 8x5 , 4x10 , 2x20 , 1x50 . Anche Di Sessioni In Sessione , Esprimi Pure Una Tua Opinione , Dopo Averlo Provato Pero' .