Citazione Originariamente Scritto da Wintel Visualizza Messaggio
scusa gael, sono un tipo duro di comprendonio
ihihih


traduzione: non ho capito
in genere si dice che devono formare un angolo di 45 gradi con il tronco.

in realta' e' anche un questione personale, grandi panchisti italiani, tipo stefano marescotti (pellico sul forum) li tiene molto alti.

se questo movimento ti torna scomodo, fai piu' panca stretta