Originally posted by Alex1981
Boh però è strano che tu abbia il deltoide anteriore in ritardo...solitamente è la parte che si sviluppa meglio del complesso del deltoide, vista tutta la sollecitazione in cui incappa quando alleni il petto.
Già me lo disse anche Alex (l'altro) cioè...mi disse...."hai il deltoide anteriode indietro, strano in genere è il contrario"...vedi le foto secondo me un pò di robina ci manca li avanti non credi ? Cmq effettivamente non li ho mai "curati" mentre invece alzate a 90° ed esercizi per la parte posteriore non li ho mai trascurati. Inoltre ho smesso di allenare i deltoidi alla panca qualche mese fa (per quello che è possibile naturalmente)