Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ma di quale sport stai parlando? (immagino pl)

somiglia un pò allo schema korte nella fase di volume e un approccio simile lo usa anche adogruzza a volte per i neofiti
indubbiamente fare tanto volume sui fondamentali funziona

esatto l'hanno preso proprio da ado gruzza