Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
vedo dei carichi veramente belli!!!
ho visto il filmato del sumo... sono veramente tanti kg, ma se mi posso permettere tecnicamente devi ancora migliorare, e che caz.zo proprio io te lo devo dire??

cerca di tirare il peso piu' verso di te, e di scendere con il culo, la schiena e' praticamente orizzontale, per fortuna che e' forte e non si piega...

ottimi carichi in tutto, mi piace anche il tuo allenamento
Ciao uberone!
Si, tecnicamente c'è parecchio lavoro da fare, ma sono contento visto che era la prima volta che facevo i sumo con un buon carico.
Col culo scendo, inizio a spingere subito ma non si muove proprio il bil finchè non arrivo alla mia posizione fisiologica più forte. Devo abbassarla, è lì il lavoro da fare.
grazie per esser passato