hai mai pensato a fare l'hammer che coinvolge maggiormente il muscolo brachiale che sta posto proprio sotto al bicipite?
cioè così azzardando una ipotesi è possibile che ti alleni sempre in curling facendo gonfiare il bicipite, ma se i tuoi brachiali erano poco simmetrici da "sempre" la differenza si continua a vedere.
perchè la differenza è sotto al bicipite.
lo dico perchè i brachiali sono i muscoli che , esteticamente, conferiscono maggiormente "l'altezza" al muscolo del braccio, proprio perchè stanno sotto al bicipite.
se non hai mai fatto hammer (o li hai fatti in secondo piano sempre) prova a insistere maggiormente con quell'esercizio e vedi che succede.
In italia si chiama anche "bicipiti, presa a martello" come esercizio, ma comunemente detto hammer.
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