o fritte ( con o senza olio ) oppure bollite ( e c'è chi pensa che la bollitura sia poco ).
Altra maniera che non sia potenzialmente rischiosa, io non so.
Se ne sai altre, dimmele.
va bè guarda...non sò perché continuo a scrivere...ma certe cose immonde proprio non mi vanno giù, non sai farti 2 uova al tegamino su una padella antiaderente e parli di integrare una dieta....ma quante altre hai intenzione di dirne