Posso solo aggiungere che squat (soprattutto "culo a terra"), stacchi e, perchè no, anche il lento dietro (in misura minore), sono esercizi abbastanza complessi da eseguire correttamente e non sempre alla portata di tutti.

Quindi fatti seguire bene nelle prime esecuzioni, accertati di non avere problemi che sconsiglino certi tipi di esercizi e occhio a caricare