Alternative per lo spuntino pomeridiano ce ne sono tante. Ricordate che x gr di pollo/pesce/uova/prosciutto/bresaola ecc.. corrispondono sempre a y gr di pro...con un'approssimazione piccola.

Il bb è uno sport difficile e se troviamo scuse per portarci dietro lo spuntino sicuramente ne troveremo altre per allenamento ecc.. ecc...cioè faremo sempre le cose "ad capokkiam" !


uno spuntino gustoso e completo è per esempio frutto-affettato-noci

Economico e dal valore biologico certo!