Citazione Originariamente Scritto da cardi92 Visualizza Messaggio
riporto alcune misure prese stamattina:

peso: 72,7kg
coscia: 54,5cm
polpaccio: 36cm
petto (inspirato):106cm
braccio: 38cm

dopo la perdita di 4kg di 3 settimane fa oggi ho ripreso alcune misure:
peso: 73kg
coscia: 54,5cm
polpaccio: 36cm
petto (inspirato): 107cm
braccio: 38,5cm

ok mi sono "ripreso" e ho aumentato di mezzo cm e 1 centimetro rispettivamente braccia e petto!
da qui si ricomincia a crescere!!