Tieni presente che tutti quelli che si giocheranno la categoria 75kg (visto che vuoi dimagrire DEVI rientrare in categoria, ci stai comondamente anche se sai come la penso) alla tua età non facevano neache l'ombra dei pesi che fai tu adesso. Poi non hai le leve adatte per quel peso corporeo, cioè, dovresti riempirle. Zacros, Somoja, Zampa, ecc. ecc.
Tu devi solo stare attento a recepire bene i concetti e ripeterli. Perchè hai la grande dote di imparare facilmente, cioè vieni da me, fai un esercizio in maniera penosa, al fine sessione lo fai quasi perfettamente.
La mia apprensione è rivolta al fatto che tu, una volta a casa, da solo, non perda o resetti i movimenti che hai acquisito.
Per quanto sia naturale che sia così, sforzati a memorizzare.
Ad esempio, come devi tenere il sinistro nella panca piana?
Quale piede tieni più avanti nello squat? ecc. ecc.
Se ti confronti con quelli della tua età, e non coi venticinquenni o trentenni, non hai tanti rivali.
Il tuo obiettivo deve essere quello di diventare campione italiano junior nel giro di qualche annetto. Non sarebbe male.
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