" Fai scorta di pollo, bistecche e insalatina. Quella porcheria NON serve: arricchisce venditori senza scrupoli e intasa la fogna costandoti soldi. Se NON hai la dieta a posto, che te ne fai? Se è a posto, allora pure che te ne fai? Gli integratori INTEGRANO, non sostituiscono l'alimentazione ".

Pagato il mio tributo al nume tutelare da cui dissento, dirò che io sono allergico al lattosio etc e che molte proteine che ho provato erano semplicemente disgustose; in più i mix con carboidrati e roba varia non mi interessano.
Uso Isopure Zerocarbs in acqua e mi trovo bene.