salvevolevo solo chiedere se è cosa buona assumer gli amminoacidi a catena ramificata anke durante l allenamento. mi spiego meglio . io faccio petto e tricipiti volovo sapere se era il caso si assumere degli amminoacidi subito dopo aver fatto il petto per poi iniziare i tric. in caso contrario volevo sapere se era il caso di integrare in qualke modo ose nn devofare niente .grazie mille