...preferisco pagare piuttosto che impiegare il mio tempo a cercare sul forum: purtroppo in questo momento ho troppi impegni!! Poi, ovviamente, la posterò sul forum per chiedervi un'opinione...
Ricapitoliamo......
1)- vai da un professionista (dietologo) .
2) - ti fai confezionare a pagamento una dieta su misura.
3) - poi la posti sul forum per farti consigliare (magari da un "pistola" COME ME ) e chiedere un'opinione.
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