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Discussione: Mio squat...consigli, critiche, insulti (2)

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  1. #2
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    Forse xkè ci devi mettere solo il codice: eCbX-3l2Fww
    ( Finta srep morale x non saper mettere i video di YT )

    Nel video non si vede dove tieni i piedi. Cmq non credo che tu superi il ginocchio e questo ti porta ad avere un angolo pericoloso alla schiena; se vuoi scendere basso supera la linea del ginocchio in modo da mantenere la schiena in posizione sana. Altrimenti allarga la stance o scendi di meno.

    Posta un video dove ti si vede per intero e con una buona luminosità, se ce la fai ti si dovrebbe vedere anche la distanza tra i piedi.
    Ultima modifica di Dargor; 14-01-2010 alle 12:32 PM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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