Ciao. Abituati da subito ad usare la funzione di ricerca del forum perchè sul blocco della crescita ne abbiamo già parlato qui. Poi non esiste la scheda, esistono i periodi con la corrispondente dieta, quindi cerca un po' sul forum come si costruisce un programma, argomenti su alimentazione ecc.
Un'altra cosa importante è lo scarico : ricordati di farlo perchè è importante ( 1 settimana ogni 3 o 4 ).