Sono un caso patologico ?

[RoronoaZoro]

ora ho deciso di alimentarmi cosi :

colazione :
500 gr di yogurt 0,1 grassi + 3 noci
(forse qui dovrei inserire fette biscottate)

spuntino :
a rotazione queste cose : (fiocchi di latte 200gr / bresaola 50gr) +2 mandorle / 2 noci

pranzo :
200/250 gr di carne bianca o rossa o pesce o uova
1xfrutta(mela o pera) e verdura a volonta

spuntino : (fiocchi di latte 200gr / bresavola 50gr/ 500gr yogurt 0.1) +2 mandorle / 2 noci

cena :
200/250 gr di carne bianca o rossa o pesce o uova
1xfrutta(mela o pera) e verdura a volonta

pre nanna : fiocchi di latte 200gr

chiaramente mancano i carboidrati xò mi vedo ingrassare sui fianchi invece di mettere massa quando li mangio nonostante tutto quello che faccio...strano vero? aiutate questo povero ragazzo grazie mille ah e un ultima cosa faccio kendo (scherma giapponese) 3 volte a settimana tanto per tenermi in allenamento ehheheh