Volevo sapere cosa consigliate prima di andare a letto la sera tardi, dopo di aver cenato?
Meglio un po piu di petto di pollo oppure integrare anche con un po di caseina (integratore)?
Volevo sapere cosa consigliate prima di andare a letto la sera tardi, dopo di aver cenato?
Meglio un po piu di petto di pollo oppure integrare anche con un po di caseina (integratore)?
Ultima modifica di jay_cutler; 11-01-2010 alle 03:49 PM
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