Abbath, grazie mille per la risposta...
mi ero dimenticato di scrivere che dormo SEMPRE almeno 8 ore e cerco di essere il più regolare possibile, andando a letto sempre verso le 9:45 e, svegliandomi alle 7. Tra l'altro, il sabato, cerco sempre di uscire il pomeriggio e non la sera (non è un gran sacrificio perchè non mi piace molto fare tardi). Inoltre non bevo mai alcolici: nè birre nè altro.