Fancazzismo [diario di teo]

[Teo86]

Mortacci tua...165Kg di panca! Complimentacci!

Grazie

rinnovo l'invito ad entrare nel lato oscuro, probabilmente potresti fare un salto di qualità (non intendo nel modo di allenarti ma proprio come arricchimento grazie al confronto con altri agonisti)

No teo non lo fare resta con i buoni
Sono daccordo con somoja, anche se non cambi i tuoi obiettivi qualche gara puo' essere una bella esperienza.

Se ricordi, ho fatto già 2 garette, una proprio piccolina in fpcf, l'altra in wdfpf meglio organizzata (3 giudici e comando per il fermo) entrambe di panca.

Una garetta completa la farei un giorno volentieri, vorrei capire se c'è la categoria RAW in fipl per tutte le 3 alzate. (vorrei gareggiarci proprio perchè è la federazione migliore)
Magari RAW + esordienti non sarebbe male, almeno visto il mio peso non finisco a gareggiare con Enrico o Silvio (enricopl/ cinghialepl) -/sp

Cmq mi piace stare a metà con gli allenamenti e la mentalità. Ovviamente e giustamente non si può avere il massimo da tutti e 2 le parti, ma se non devo salire su un palco e nel contempo nemmeno infilarmi un corpetto, mi diverto godo parzialmente i risultati sia fisici che di ghisa

Quanto pesi teo? Se riesci a tirare su lo squat con lo stacco e la panca che ti ritrovi fai un figurone.

Ottimisticamente, lo squat è attorno ai 200 kg, qualcosina meno
Purtroppo l'altezza non penalizza nello squat, parzialmente di panca (per fortuna è il mio forte quindi alla fine si compensa), ma di squat ho un rom enorme da fare e non è neanche la mia specialità. Ci dovrò combattere un pò...

Sono 106 kg circa la mattina, per 192 cm esatti(misurati bene)

Diciamo che potrei avere , sempre con ottimismo, raw (panca col fermo)
160-260-200
in tempo breve (mi manca poco per la panca, visto che ho pochissima differenza con fermo/senza fermo), lo squat oggi vedo che combino ma se non è 200 è 192/195