scusate se ho sbagliato sezione,ma sono un pò spaventato perchè oggi in palestra ho accusato un dolore alla bassa schiena(tuttora mi fà un pochino male quando faccio alcuni movimenti)..in pratica stavo prendendo un manubri di 14kg da terra e quando l'ho sollevato ho accusato questo dolore.....secondo voi può centrare qualcosa che questo dolore l'ho accusato dopo aver fatto il pullover(che non avevo mai fatto prima)...sono davvero spaventato