Originally posted by -shiva-
flexer 76,5/77 chili
hey!
sono 180 cm ed é inverno!
76 kg. con 41 di braccia e 62 di coscia e una vita stretta su 180 cm. dovrei essere spellato.

Cmq ora sono 83-84...addome in vista, prevedo di tirarmi da spiaggia a 77-78 kg x questa estate......ma ció che conta é l' aspetto.. ma ripeto , come dice 4ca ...poi il peso non conta.......pensa che sono partito da 68 kg. e dopo un anno ero giá 80 kg....ma come volume muscolare ero la metá di ora.§83