Citazione Originariamente Scritto da Teonida Visualizza Messaggio
Approfitto per fare una domanda: qual'è il momento migliore della giornata per assumere vitamina C (o antiossidanti in generale)?
io sapevo che post wo era un ottimo momento, cmq per quello che riguarda la vit. c non più di 500mg ad assunzione, eventualmente a dosi maggiori va ripartita a colazione ed in altri momenti della giornata. gli antiossidanti in generale vanno cmq bene in ogni momento della giornata.