Scusate l'OT.

Carnera noi usiamo pochissimi integratori, però un carico di creatina 40 giorni prima della gara è praticamente un must. NOn ho dati certi, non me ne intendo e non mi appassionano gli integratori, però sono quasi certo (sai su tanta gente l'effetto placebo si dilusce, in teoria) di notare effetti sensibili. Dici che sbaglio?