Sono tornato,
innanzitutto grazie per la risposta d RSVsilver, l’ unico che ha usato un po di tatto, tutti VOI altri mi avete subito attaccato come un gatto in un canile. !!!
Invece di fare l'offeso, devi capire che ti meriti dell'IDIOTA, attenzione non voglio essere offensivo, ma esortarti a ragionare a capire certe cose prima di trovarti in guai e problemi che nenche immagini.....prendila come una paternale (se tuo padre venisse a sapere quello che hai fatto cosa pensi che ti direbbe? bello di papà? oppure....sei un grandissimo idiota? nonostante tutto sia tuo padre e quindi non è certo con cattiveria che ti dice questo???)

Ha 19 anni NON hai minimante bisogno di usare farmaci, se non hai avuto risultati, non metto in dubbio i sacrifici, ma non è che ti è balenata l'idea di aver sbagliato tutto? di non avere le basi per poter valutare se quello che facevi era giusto o sbagliato, sul piano dell'allenamento e dell'alimentazione? mai pensato di metterti in discussione? mai pensato che non solo le cose sarebbero state più complicate con i farmaci , ma sopratutto, tra gli effetti collaterali, minare proprio il tuo potenziale di crescita, proprio per la tue età......
Poi parli senza cognizone di causa....ma credi davvero che bastino i farmaci per arrivare a certi livelli? ma scherzi? non èc he lavorino in modo autonomo ed a compartimenti stagni....
Poi parli di libri, riviste, di persone che ti hanno detto pro e contro......chiunque dia ad un ragazzo di 19 anni deca e sustanon è un CRIMINALE ed uno SCIACALLO.........ma credi davvero che un libro possa farti avere quell'esperienza che si accumula in anni e cmq con il contatto e l'esperienze di persone davvero competenti e che ci sia una guida "farmaci ed ipertrofia"??
Ma di cosa parli? Posta le foto e vediamo......non è una questione di volume, il bb è altra cosa...