è estremamente soggettivo
io ad esempio 5x5x75% non riesco sempre a farlo e sicuramente arrivo a cedimento
di solito un 5x5 medio lo faccio con il 70%

5x5 leggero per me sarebbe tra 60 e 70% ma come vedi io e te abbiamo una capacità di sviluppare intensità differente (tu hai + margine)