salve volevo un consiglio sul mio allenamento:


lunedi: petto e tricipiti
mercoledi:dorso spalle e bicipiti
venerdi: petto e tricipiti
sabato: gambe
lunedi dorso spalle bicipiti
mercoledi: petto tricipiti
venerdi:dorso spalle bicipiti
sabato: gambe

praticamente a settimane alterne si fanno 2 volte a settimana(lunedi e venerdi) petto-tricipiti o dorso-spalle-bicipiti
Puo andare?