ieri
20' di esercizietti per la mobilità

stamattina mi sono svegliato molto meno incriccato del solito
un minimo fastidio al gluteo sinistro in fase di allungamento e stop
il fastidio all'altezza delle costole (sempre a sinistra) venuto fuori dopo la manipolazione del fisiatra che ha rimesso un po in sede le cose fuori posto sta scomparendo

stasera stacco, mi sento potente, tirerò da animale e finirà che faccio casini

spero di no, qui la testa mi deve dare una grossa mano a combattere l'istinto