Originally posted by Shawn
la gluta non fa ne farà mai alcuna differenza..te lo dice uno che ha usato per 3 anni la migliore sul mercato, AST, e quando l ha eliminata, ormai da 1 anno , non ha visto alcun cambiamento in negativo nel suo fisico..niente di niente

=======> la glutammina non serve assolutamente a niente per obiettivi di composizione corporea
su di te non ha dato risultato su alcuni funziona meglio della creatina, su altri invece non cambia di una virgola: quindi può fare la differenza in funzione di aspetti soggettivi per scopi energentici o meglio sul sistema immunitario, infatti secondo me più che in massa trova utilità in definizione

Ciao
A