Lunedì 21/09/09:
Squat: 1x5x48kg 1x5x58kg 5x5x76kg 2'
Panca: 5x5x50kg 2'
Mr Italia
In Stretching
Lunedì 21/09/09:
Squat: 1x5x48kg 1x5x58kg 5x5x76kg 2'
Panca: 5x5x50kg 2'
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