L'altro giorno al supermarket mi sono accorto che esiste la versione sugarfree della famosa spray pan...quella di cui andavo ghiotto nella mia infanzia da bimbo-ciccione

E vedendo gli ingredienti e i valori nutrizionali, non mi sembra malaccio.
http://www.codap.it/index.php?option...d=14&Itemid=42

Che ve ne pare una spruzzata, chessò 10 gr(che poi credo che equivalgano anche a mezzo bicchiere di plastica), una volta al giorno?
Magari sulle whey al cioccolato

Lo so che la panna fresca da montare è migliore, ma non vale la pena nel mio caso, visto che il consumo sarebbe esiguo.

E so anche che sarebbe una fonte di grassi saturi. Ma 2.7gr di grassi saturi credo che non siano niente.