anche io ho provato a fare un periodo di forza con un aumento di grassi e kcal con coseguente abbassamento dei carbo ma pur riuscendo ad allenarmi bene mi sono svuotato...(di quel poco che ero pieno )....invece noto che alzando i carbo non ne soffro in termini di aumento di peso ma solo che ho molta piu' voglia di sgarrare la dieta....