Ciao a tutti, sono un po obeso e pian pianino sto dimagrendo, tra diete ecc... una cosa mi assilla, le articolazioni, sopratutto alle ginocchia, sono irrimediabilmente compromesse? non so , non mi fanno male ecc.. sento qualcosa che si sposta se appoggio la mano sopra il ginocchio mentre lo piego... ho fatto poca attività finica negli ultimi anni, e ora mi sto attivando (ho 19 anni), non vorrei che lo sport mi rovinasse le articolazioni/l'ossatura

Voi che dite? sono solo paranoie o è possibile che mi si rovinino le ginocchia a praticare attivita sportiva? principalmente la corsa (peso 124kg)