La prima cosa ke m viene da kiederti e kiarirti:nn crederai mica ke i grassi vadano eliminati e ke t facciano ingrassare?!?!
I grassi sn fondamentali in un alimentazione ad hoc,tnt importanti cm i + agognati carbo o pro(parlo d coloro ke vogliono perdere peso o cmq allenarsi ke essendo proprio agli inizi tendono a sottovalutare qst importante macronutriente).....